Tag
Jeg husker godt at mine foreldre ble gamle «over natten» da min søster døde som 15 åring. I alle fall eldre. Gråhåret og krumrygget. Jeg var 17 år den gangen og kanskje var det tilfeldig at jeg etter den tiden…
Continue readingJeg har et par venninner som ikke trener fordi de påstår at svette ikke er bra for huden. Og vi er vel flere som innimellom føler at vi får mer kviser av treningen? Så hva gjør egentlig trening og svette…
Continue readingSom mange andre sliter jeg med magen. Min lidelse er kronisk, men det er så mange som sliter med liknenede symptomer og jeg vet at dette går utover både næringsopptak og energinivået. Jeg er i super form når jeg følger…
Continue readingMange tror at svette er årsaken til at de får kviser. Jeg er sikker på at mange har skylt på treningen hvis de får en kvise eller to etter en økt. Trening kan være en medvirkende årsak, men fysisk aktivitet…
Continue readingGår det an å trene seg til yngre hud? Forskning viser faktisk at trening kan utsette hudens aldring, men også gi eldre hud et yngre utseende. En studie presentert på en vitenskapelig kongress i USA i regi av American Medical…
Continue reading
De fleste opplever endringer i huden som tenåringer. Dette skyldes stort sett hormonelle endringer, men kan også være relatert til mat eller trening. Uansett er det på tide å innføre en enkel hudpleierutine. Studenter er også ofte i en periode…
Continue reading
