Du trodde kanskje jeg nøyde meg med å mase om bruk av SPF i sommer? Nei, det finnes en ting til jeg er veldig opptatt av: velstelte føtter i sandaler. Jeg synes det er helt unødvendig å vise hard hud og gule negler til omverdenen.  Bryr du deg ikke om dette, så er det helt opp til deg selvfølgelig. Jeg velger å holde mine føtter freshe. Jeg har akkurat vært hos min faste fotterapeut, Beate Neumann, som driver Horten Hudpleieklinikk og Sandvika hud- og kroppssenter. Her følger hennes beste fotpleietips:

 

IMG_1817-1

 

Hva får du ut av en time hos en fotterapeut?

  • Det vil avdekke eventuelle problemer som kan gi smerter senere, du kan få bukt med disse på et tidlig stadie.
  • Hard hud fjernes og huden både ser, føles og fungerer bedre.
  • Neglene klippes riktig, files og kan til og med få et lag neglelakk i en lekker farge.
  • Neglebånd stelles slik at du ikke får problemer med disse når du begynner med sandaler.
  • Har vinteren gitt deg antydning til fot- eller neglesopp kan du behandle dette på et tidlig stadie og unngå videre problemer.
  • Sist men ikke minst: dine føtter blir lekre og delikate å vise frem i sandaler!

 

IMG_1825-2

 

Slik kan du holde føttene freshe hjemme:

  • Smør føttene hver kveld! Gjerne morgen og kveld, hvis du er riktig flink.
  • Fil hard hud en gang i uken. Ikke overdriv! Filer du for mye eller for ofte ender du gjerne opp med enda mer hard hud, så her er det viktig å følge anbefalt fremgang.
  • Klipp neglene rett over.  Ikke klipp de for kort – ikke nedenfor hvit kant eller det såkalte festet på neglen. River du av neglen lager du skade som du kan komme til å angre dypt på senere.

 

Fot mine

 

Besøk gjerne en fotterapeut hver 8. uke, om du kun skal holde resultatet ved like. Sliter du med problemføtter kan det hende du må gå oftere til behandling en periode. Det jeg setter mest pris på med Beate er at hun kombinerer fotterapiutdannelse med et snev av estetikk. Det vil si at hun kan fjerne alle ubehagelige utvekster, samtidig som hun seder deg ut med nylakkerte negler.

 

 

Reklame for venninne.