Er du en av de som virkelig nyter godt av massasje? Kroppen slapper av, muskelspenninger slipper og du opplever total ro i sinnet. Jeg har til og med massert en hund med muskelplager og sett hvilken forskjell dette gjorde for hans hverdag. Selvfølgelig masserte jeg barna mine da de var små. 

Berøring er viktig for små sjeler, hudkontakt knytter bånd mellom foreldre og barn og babymassasje er et godt alternativ. Det ga mine jenter en helt egen ro og ikke minst ga det oss en kvalitetstid du ikke kan oppnå på annen måte. I andre kulturer er babymassasje en naturlig del av spedbarnsomsorgen.

 

Mother massaging her little baby girl, shallow focus

Effekten av babymassasje:

  • Viktig berøring
  • Nærhet gjennom øyekontakt med foreldre
  • Småprating eller sang vikrer beroligende
  • Viktig nærhet
  • Tillitt til foreldre
  • Kommunikasjon via blikk, lyd og bevegelse
  • Økt kroppsbevissthet

 

Masseuse massaging little baby girl, shallow focus

 

Husk dette før du går i gang:

  • Babyhud er opp mot 30% tynnere
  • Babyhud mer utsatt for irritasjon
  • Babyens hud absorberer og mister vann raskere

 

A professional masseur massaging infant hand

 

  • Du bør se an tid på døgnet som passer din baby best og samtidig finne et lunt rom hvor babyen, og du, slapper av.
  • Du kan gjerne starte med å holde babyen nær deg, da dette gir ro og nærhet og forteller noe om hva som kommer videre.
  • Bruk nøytral olje og svært lett trykk under massasjen.
  • Bevegelsene skal være lette og strykende, ikke dype som i en voksenmassasje. 
  • Gå over alle kroppsdeler. Etterhvert vil du kunne legge merke til hva babyen setter mest pris på eller hvor behovet kanskje er størst. 
  • Gjør dette til en rolig og avslappende opplevelse, du vil merke at babyen nyter dette. 

Prøv du også!